2012年4月2日 カテゴリー:
ちょっとしたこと,
ほっこり,
トレッキング
こんにちは
すぎもと鍼灸院です。
暖かくなってきたので、今年の歩き出しの第一弾として
ウォーミングアップに箕面の滝へ行ってきました~

マイナスイオンをた~っぷり浴びて気持ちよかったなぁ~ 
やっぱり自然を感じる時間は とっても大切ですね。
箕面の滝は、阪急箕面駅から往復で約7kmなので楽チンでした

また行きたいなぁ~ 
そうそう
道中にとても素敵なカフェを見つけました。

なんともノスタルジック?な雰囲気で良かったですよ~ 
ここもオススメです

4月はどこへ行こうかなぁ~ 
ありがとうございます 
小野ひろ美 
2012年1月16日 カテゴリー:
ちょっとしたこと,
ストレス,
プチ豆知識,
腰痛
こんにちは
すぎもと鍼灸院です。
今日のお月さんは半月ですね
正式には下弦の月。
上弦・下弦の半月の日は月の引力が最小となる為、
『うっかり』する出来事が起こりやすいそうです。
緊張状態が緩むと精神的に弛緩して注意力が散漫となるので
うっかり運転による人身事故が多発するらしいです。
運転する人も運転しない人も気をつけてくださいね~
そうそう
それと、出産に関しては
『大潮安産、小潮難産』 で上弦・下弦時は、難産が多いらしいですよ~
月の引力の影響による 干満がもたらす様々な現象が
多くの経験や統計から言い伝えられているようです。
ちょっとした参考にしていただけたら幸いです
どうか 『うっかり』 に気をつけてくださいね~ 
いつもありがとうございます
小野ひろ美 
2012年1月4日 カテゴリー:
ちょっとしたこと,
むくみ,
三国ヶ丘,
肩こり,
腰痛
こんにちは
すぎもと鍼灸院です。
新年あけましておめでとうございます 
本年もよろしくお願い致します。
あっという間にお正月が過ぎましたね~。
食べ過ぎたらあかんあかんと思いながらも やっぱり普段より食べすぎちゃいました~
せめて体は動かさなければ‥と思い、軽く走ったり早歩きをしていましたが
残念ながら1kgほど太ってしまいました‥
今日からは少食&ウォーキングで気持ちも身体も引き締めていきたいと思いま~す

この年末年始に飲み過ぎたり食べ過ぎちゃったなぁ~って思う方は
体がむくんだり腰痛などになりやすい時期ですので気をつけてくださいね。
少食&軽い運動をおすすめします 
今年もみなさんが健康でありますように‥ 
いつもありがとうございます。
小野ひろ美 