とても気持ちのいい季節になりましたね～。

皆さんはお花見に行かれましたか？

今年の私のお花見は　天満橋～桜ノ宮の夜桜コースで行ってきました

とっても素敵でした～　　　　

やっぱり季節を感じながら歩くのはいいですね～。

いつもありがとうございます　

小野ひろ美　

こんにちは　　　すぎもと鍼灸院です。

暖かくなってきたので、今年の歩き出しの第一弾として

ウォーミングアップに箕面の滝へ行ってきました～

マイナスイオンをた～っぷり浴びて気持ちよかったなぁ～　

 やっぱり自然を感じる時間は　とっても大切ですね。

箕面の滝は、阪急箕面駅から往復で約７ｋｍなので楽チンでした　　

 また行きたいなぁ～　

そうそう　　　

道中にとても素敵なカフェを見つけました。

なんともノスタルジック？な雰囲気で良かったですよ～　

ここもオススメです　　　

４月はどこへ行こうかなぁ～　

ありがとうございます　

小野ひろ美　

だんだん暖かくなってきましたね～

春の陽気が高まり、近頃はめまいや頭痛、立ちくらみ、吹き出物、湿疹、花粉症など

様々な症状が上半身に出ている人が多くなってきていますね　

皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

先日の休診日に、私もバタバタと忙しく、頭を使う緊張した出来事があった時に

頭がガンガン痛くなって、気がのぼって頭がクラ～っとなりました　

これはいかん　と思い気分転換をするために

大阪城の梅林へ行ってきました～

これがものすご～く良くて、梅林の少し手前から

梅の香りが漂い、一瞬にして緊張していた身体が緩みました。

そして何種類もの梅の花や厳冬の中、力強く伸びた立派な枝ぶりを見て感動し、

梅林の奥の方にある売店で甘酒を買い、梅を眺めながら甘酒をいただきました

はぁ～、幸せなひと時でした～

ちょうど今頃、梅は満開で見ごろですよ～　

携帯電話で撮影した写真ですが、アップさせていただきますね～

そうそう 　帰る頃には頭痛は全くなく、気も下がり

気分転換大成功

おすすめですよ～　

いつもありがとうございます

小野ひろ美　

先日、堺市で開催された　大阪府鍼灸師会の公開講座に参加してきました。

今回の講師は　大分県の首藤傳明先生。

８０歳になったばかりと仰っていましたが、とても見えない若々しい方でした。

気さくで柔軟な考え方をされているイメージをうけ、とても素敵な先生だったなぁ～

　講座の内容は、「超旋刺」 という首藤先生独自の技術による診断と治療を

「肩こり」を例に挙げて教えていただきました。

その他にも「糖尿病」、「膵炎」、「不妊治療」、「コレステロール」、「心臓疾患予防」など

講座の中で様々な治療について話していただき、本当にとても勉強になりました。

ありがとうございます

小野ひろ美　

先日　三国ヶ丘での 『五十肩』 のセミナーに参加してきました　

肩周辺の筋肉のゆるめ方など　

五十肩のカイロプラクティック的アプローチを学び

実技テクニックをひたすら練習しました

そこで学んだテクニックは、五十肩はもちろん

肩こりで悩んでいる人にも応用できるので嬉しいです　

早速、家族でためして喜ばれましたよ～

来月のカイロプラクティックセミナーは、股関節周辺についてです！

股関節と言えば、不妊症や生理痛、腰痛やむくみ、逆子、冷え　‥　など、

その他様々な症状に関係のある所だし、

骨盤矯正を学んだりできるんだろうなぁ～ 　とっても楽しみです　

来月も楽しんできま～す　

いつもありがとうございます　

小野ひろ美　

寒い日が続いていますね～

皆さんは　風邪やインフルエンザに罹っていませんか？

私たちの地域でも大流行なので

今日は風邪＆インフルエンザ時の食事についてお伝えしたいと思います！

　基本的にすぎもと鍼灸院では、風邪やインフルエンザの時は

　　　　　　　　　ほとんど食べずに寝ることをおすすめしていますが‥

　寒気がある時に食べると良いもの　‥‥　しょうが、ねぎ、だいこん

　　　　　　　　　　食べてはいけないもの　‥　魚類、もち米、揚げ物、柿、冷物、下剤

　熱っぽい、喉の症状時に食べると良いもの　‥　新鮮な果汁、豆乳、なし、すいか

　　　　　　　　　　　　食べてはいけないもの　‥　とうがらし、からし、酒、カレー、甘い物、消化しにくい物　

上記のように言われていますので　参考にしてみてくださいね　

そして、風邪は早めの処置がとっても大切です。

先日、私も風邪を引きかけましたが早めの処置で風邪をやっつけました！

皆さんもお気をつけくださいませ～

いつもありがとうございます

小野ひろ美　

いよいよ本格的に寒くなってきましたね～

みなさんは風邪やインフルエンザは大丈夫ですか？

部屋をしっかり加湿して、十分な睡眠をとってくださいね～

さて、先週までは今年に頂いた年賀状のお礼をアップしていましたが

お正月の年賀状の前に １ 通とっても嬉しいハガキを頂戴していました。

３年前に足のむくみで来院されていた狭山市の Ｋ さん！

　おハガキありがとうございました

　昨年に当院が１０周年を迎えたことに 『おめでとうございます』 とのおハガキ‥ 

　ホントにとっても嬉しかったです～

　例の裏院長というくだりが気に入ってくださったみたいで、

　あの文章を考えた表院長が喜んでいましたよ～

　私はあの裏院長ネタで結構いろんな患者さんに笑われちゃいましたが‥

　まぁスッカリすぎもと鍼灸院に馴染んでいるということですね　

　Ｋさん！　ありがとうございます　　　お身体ご自愛くださいませ

一昨日は、旧暦のお正月でしたね。

なるほど寒さもまだまだこれからって感じですね。

みなさま！　暖かくお過ごしくださいね～

いつもありがとうございます

小野ひろ美　

寒い日が続いていますが　風邪やインフルエンザは大丈夫ですか？

とっても空気が乾燥しているので　しっかり加湿してくださいね。

さて、今日で年賀状のお礼シリーズは最終回です。　

年明けから毎日更新していたのでちょっぴり寂しい気分です

では最終回です。

大切な奥様を自ら治療する為に昨年鍼灸師になった Ｏ さん！

　毎年　素敵な絵の年賀状をありがとうございます。

　今年は日本昔ばなし風で感動しました　

　みなさんにも見ていただきたいのでアップさせていただきます。

 いつも院長が鍼を持っていて、私がお灸を持っているんですよね～

スッゴク上手な絵でしょ～　毎年とっても楽しみなんです～

ご本人は　日本鍼ばなし　の字に力を入れてくださったそうです。

いつも奥様と楽しく話し合いながら仕上げてくださるようで嬉しいですね～

奥様！お元気でしょうか？　またお会いできたらなぁ～って懐かしく思い出します。 

お身体ご自愛くださいませ。　ありがとうございます

昨年に結婚して和歌山県に嫁いだ看護師の Ｙ さん！

　年賀状ありがとうございます。

　和歌山県でも美味しくお酒を飲んでいますかぁ？　

　お友達の Ｙ さんとはあまり会えなくなって寂しいでしょうね。

　また大阪へ来ることがあれば是非遊びにきてください。

　いつかお会いできる日を楽しみにしています

 いつもありがとうございます

小野ひろ美　

それでは　年賀状のお礼パート７です　

ジョギングで大泉緑地を３周もできる Ｏ さん！

　年賀状ありがとうございます。

　私の方こそ Ｏさんとのトークをいつも楽しみにしていますよ～

　昨年は、もっきんどう もありがとうございました。

　またご一緒できたら嬉しいな

　いつもありがとうございます。　Ｙちゃんによろしくで～す

氷室恭介さんとマイケルジャクソンさんのことが大好きな Ｓ さん！

　年賀状ありがとうございます。

　いつもかわいい娘さんと話しているやさしい姿が印象的です。

　またいつでもお電話お待ちしています

　ありがとうございます。

カメラが趣味で身体の硬～い Ｎ さん！

　綺麗な写真の年賀状ありがとうございます。

　今年も素敵な梅の写真ですね～

　寒い日が続いていますのでお身体ご自愛ください。

　ありがとうございます。

当院の待合場所をやさしく包んでくれる 『つちびと』 の産みの母、 可南さん！

　作品の年賀状をありがとうございます。

　可南さんの作品は本当に心が癒されやさしい気持ちになれます。

　とっても素敵で、みなさんにも見ていただきたいのでアップさせていただきます

素敵でしょ～

こんなお婆ちゃんになりたいなぁ～

今年の可南さんのギャラリーは、４月の梅田と秋の神戸だそうです。

待ち遠しいなぁ～　

いつもありがとうございます

小野ひろ美　

今日のお月さんは半月ですね　　

正式には下弦の月。

上弦・下弦の半月の日は月の引力が最小となる為、

『うっかり』する出来事が起こりやすいそうです。

緊張状態が緩むと精神的に弛緩して注意力が散漫となるので

うっかり運転による人身事故が多発するらしいです。

運転する人も運転しない人も気をつけてくださいね～

そうそう　それと、出産に関しては

『大潮安産、小潮難産』　で上弦・下弦時は、難産が多いらしいですよ～

月の引力の影響による 干満がもたらす様々な現象が

多くの経験や統計から言い伝えられているようです。 

ちょっとした参考にしていただけたら幸いです

どうか  『うっかり』 に気をつけてくださいね～　

いつもありがとうございます

小野ひろ美