鍼灸 整体 カイロプラクティック 大阪府堺市 肩こり 腰痛 不妊

暖かくなり、なにか始めたくなる季節ですね。

ダイエットや健康維持のために

最近、ヨガや気孔・太極拳が流行っているようです。

そこで今回はこのような健康法とかかわりの深い

「気」の働きについてお話したいと思います。

東洋医学では 気とは人体の生命活動を支える基本となるものと考えられいます。　

「気」とは活力（エネルギー）であり
休むことなく活動している身体を構成する最小の物質です。

気の働きには5つあると考えられています。

このような働きをしている気が不足したり、滞ると風邪をひきやすくなったり、元気がなくなったり体のコントロールがうまくいかなくなります。

しっかり気を高めて、活動的に生きたいものです。