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春の特徴・・・
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春は木や草花が伸びやかに成長する季節です。
そんなのびのびと成長しようとしている【木】を四方から取り囲むと
【困る】という字になりますよね。^^
人間もあらゆる環境やストレスに囲まれると困ってしまってイライラしたり
体調が悪くなってしまいます。
東洋医学では春の特徴として気(エネルギー)が上にのぼりやすいとされています。
そんな上にのぼって発散しようとしている状態を押さえ込むのではなく
春の陽射しをいっぱいに浴びながらゆったりと散歩をするなどして、
心身ともにのびのびとした気持ちで毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。^^
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