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皆さんは食事をする時に良く噛んでいますか？

『噛む』という行為は唯一、自分の意志で行える消化活動です。

噛んで唾液を出すことで虫歯になりにくく脳は活性化し、胃腸の働きを助けます。

そして満腹中枢を刺激しやすくダイエットにも効果的！


そうそう！　よく『鶴は千年、亀は万年』と言いますがその意味を知っていますか？
『鶴鶴のむな亀よ亀亀』と『ツルツル飲むな、噛めよ噛め噛め』とをかけて
咀嚼が長寿の秘訣のひとつであることを伝えたものらしいですよ！　＾＾